Gesundheitstipps / Präventionskurse

Und auch hier gilt: Vorsorgen ist besser als Heilen!

Sehr viele Krankheiten und Beschwerden können vermieden werden. Sei es durch eine Umstellung der Ernährungsgewohnheiten, durch regelmäßiges Bewegen, durch gezielte Gymnastik, aber noch besser durch einer Kombination dieser Dinge.

Treiben Sie zum Beispiel regelmäßig (mindestens 2 x pro Woche ca. 30 Minuten) Sport ?

Gehören Obst und Gemüse, möglichst frisch und teilweise auch in roher Form, zu Ihrem täglichen Speiseplan   ?

Im Angebot befinden sich folgende Kurse: Nordic Walking, Wirbelsäulengymnastik.

Da die Krankenkassen uns aber immer mehr regeln und Bürokratie auferlegen, haben wir uns entschlossen Präventionskurse nur noch auf privater Basis zu absolvieren und gibt es hierzu dann auch keine  finanzielle Unterstützung von den Krankenkassen mehr.

Fragen Sie einfach bei uns nach, wir informieren Sie gerne.

 Üben Sie bitte regelmäßig und vielseitig und wenn möglich in einer netten Gruppe. Dies macht mehr Spass und gibt Ihnen garantiert mehr Ausdauer. Üben/Gymnastik wirkt nur, wenn sie öfters und über längere Zeit angewandt wird.